Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Cacahuetes, españoles, aceite de asado, con sal.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	1.78 g	1.78%
La energía (calorías)	579 kcal
Energía (julios)	2423 kJ
Proteína	28.01 g	28.01%
lípido total (grasa)	49.04 g	49.04%
Ceniza	3.72 g	3.72%
Hidratos de carbono, por diferencia	17.45 g	17.45%
Fibra, dietética total	8.9 g	8.9%
Calcio, Ca	100 mg	0.1%
Hierro, Fe	2.28 mg
El magnesio, Mg	168 mg	0.17%
El fósforo, P	387 mg	0.39%
Potasio, K	776 mg	0.78%
Sodio, Na	433 mg	0.43%
Zinc, Zn	2 mg
Cobre, Cu	0.661 mg
El manganeso, Mn	2.355 mg
El selenio, Se	7.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.317 mg
Riboflavina	0.085 mg
La niacina	14.933 mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.392 mg
La vitamina B-6	0.256 mg
El folato, el total de	126 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	126 µg
El folato, DFE	126 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	7.555 g	7.56%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.028 g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.609 g	5.61%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.273 g	1.27%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	22.073 g	22.07%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.044 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	21.509 g	21.51%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.517 g	0.52%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	17.008 g	17.01%
18: 2 indiferenciada	16.996 g	17.00%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.01 g	0.01%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.272 g	0.27%
treonina	0.959 g	0.96%
isoleucina	0.985 g	0.98%
leucina	1.816 g	1.82%
lisina	1.005 g	1.00%
metionina	0.344 g	0.34%
cistina	0.359 g	0.36%
fenilalanina	1.452 g	1.45%
tirosina	1.139 g	1.14%
valina	1.175 g	1.18%
arginina	3.349 g	3.35%
histidina	0.708 g	0.71%
alanina	1.113 g	1.11%
Ácido aspártico	3.416 g	3.42%
Ácido glutamico	5.852 g	5.85%
glicina	1.687 g	1.69%
prolina	1.236 g	1.24%
serina	1.38 g	1.38%